Grzegorz
Test sprinterski piłkarza cz.1
Test sprinterski piłkarza
Ogólny czas akcji sprinterskich podejmowanych przez piłkarza w czasie meczu nie przekracza jednej minuty, ale są one niezwykle ważne, ponieważ z reguły są wykonywane wówczas, gdy są niezbędne i niekiedy mogą rozstrzygnąć …
Testy sprawności fizycznej piłkarza
Testy sprawności fizycznej piłkarza
Najlepszym testem ogólnym byłaby gra meczowa, gdyby w jej trakcie można było wyizolować składniki sprawności fizycznej i dokonać obiektywnego ich pomiaru. Ponieważ jest to nie możliwe, dlatego wybrane komponenty sprawności fizycznej czy techniki muszą być badane …
Ocena stanu wytrenowania piłkarza
Testy oceniające stan wytrenowania piłkarza powinny dawać ocenę jego przygotowania technicznego, taktycznego i fizycznego (sprawnościowego).
Jaki jest cel testowania?
Testowanie musi mieć cel, który należy określić przed wyborem prób testowych. Istnieje kilka powodów, aby dokonywać testowania piłkarzy. Oto najważniejsze:
• …
Wnioski – aktywności ruchowej oraz pomiary wskaźników fizjologicznych
Zapis aktywności ruchowej oraz pomiary wskaźników fizjologicznych wykonane u piłkarzy podczas meczu mogą służyć ocenie wymagań, jakie stawia gra w piłkę nożną.
System tlenowy dostarcza przeważającej ilości energii, zużywanej przez piłkarza w czasie meczu. Pomiary częstości skurczów serca i temperatury …
Siła mięśniowa i koordynacja (technika)
Siła mięśniowa i koordynacja (technika).
Na podstawie analizy aktywności meczowej można też dokonać oceny siły mięśniowej i techniki piłkarskiej.
Szybkość piłkarza zależy od siły eksplozywnej mięśni kończyn dolnych, zdolności koordynacji mchów i zdolności postrzegania sytuacji (zdolność widzenia, rozumienia i oceny). …
Pomiary fizjologiczne podczas meczu cz.1
Pomiary fizjologiczne podczas meczu
W trakcie meczów dokonywano u piłkarzy pomiarów wielu wskaźników fizjologicznych, jak – częstość skurczów serca, mleczan, temperatura ciała, utrata płynów.
Aktywność ruchowa angielskiego pomocnika podczas meczu pierwszoligowego. Wartości (w kilometrach) dotyczące różnych form aktywności ruchowej porównano …