Grupa mięśni klatki piersiowej składa się z trzech odrębnych mięśni, z których dwa są widoczne na rysunku (mięsień zębaty przedni nie jest tutaj pokazany).
Mięsień piersiowy większy (widoczny na rysunku po prawej stronie mostka).
Przyczep …
Ćwiczenia Dieta
Większość problemów związanych z tkanką łączną jest spowodowana stanami zapalnymi.
ZESPÓŁ CIASNOTY: Jest to termin ogólny, określający występowanie stanu zapalnego, zwykle w formie kaletki (torby wypełnionej cieczą), najczęściej pomiędzy pasem rotacyjnym a wyrostkiem barkowym łopatki czy obojczykiem. Podnoszenie ramienia powoduje …
Mikrourazy są znacznie trudniejsze do wykrycia, ale niebezpieczeństwo wynikające z ich wystąpienia jest o wiele większe. Stanowią one serię mikroskopijnych rozmiarów uszkodzeń tkanki, powstających na skutek wysiłku podejmowanego w okresie rekonwalescencji. Jeśli tkanka łączna nie będzie miała wystarczająco dużo czasu …
Chociaż ścięgna i więzadła nie mają zdolności tworzenia rozległej sieci naczyń krwionośnych, umiejętne kierowanie procesem adaptacyjnym może się przyczynić do ich wzmocnienia.
Dobrze unaczyniona tkanka łączna jest znacznie mniej podatna na pęknięcie lub zerwanie przy dużym obciążeniu. Badania naukowe wykazują, …
Jesteśmy jedynie tak silni, jak silne są nasze najsłabsze łączniki. To tajemnicze stwierdzenie ma jednak głęboki sens dla każdego, kto trenuje. Zastanówmy się, co może być naszą “piętą Achillesa”? Łydki, a może mięśnie skośne lub czworoboczne? Jeśli nadwerężymy mięsień, to …