Kiedy przeprowadzać testowanie piłkarzy cz.2

Kiedy przeprowadzać testowanie piłkarzy.

Oprócz regularnego testowania zespołu, mogą zaistnieć powody, dla których testom będą musieli być poddani poszczególni piłkarze. Na przykład piłkarz, który przechodzi rehabilitację pourazową powinien być odpowiednio prowadzony, a w ocenie jego gotowości do zawodów może pomóc wynik testu. W takim przypadku należy porównać wyniki uzyskane w próbie testowej przed urazem i po okresie terapii rehabilitacyjnej. Opisane w tym rozdziale testy terenowe są wyjątkowo wartościowe, gdyż zawierają takie formy aktywności ruchowej, jakie występują w grze meczowej. Jeżeli piłkarz nie jest w pełni wypoczęty lub odczuwa bóle w trakcie wykonywania testów, znajdzie to odbicie w wynikach testów.

Istnieje kilka ważnych powodów aby stosować testy sprawnościowe, m.in. motywowanie gracza do bardziej wytężonej pracy treningowej czy ocena jego stanu po okresie leczenia i rehabilitacji pourazowej. Aby te cele osiągnąć testy pod względem charakteru muszą odpowiadać grze.f Piłkarz winien dysponować dużą wytrzymałością i zdolnością do szybkiej odnowy po wysiłkach sprinterskich. Te dyspozycje mogą być oceniane na podstawie wyników uzyskanych przez piłkarzy w omówionych wyżej testach. Testy należy przeprowadzać wówczas, gdy ich wyniki są potrzebne, np. gdy dokonuje się zmian w programie treningu.

(Visited 2 times, 1 visits today)