NIE ODKŁADAJ REHABILITACJI NA POTEM

kontuzjaKulturyści znacznie częściej ulegają kontuzjom ścięgien niż więzadeł. Jeśli zdarzy im się uraz ścięgna, który nie jest na tyle poważny, aby wymagał znacznej interwencji lekarskiej, nie powinni zapominać o rehabilitacji i okresie regeneracyjnym. Podejmując trening mimo bólu, ryzykują oni zamianę …