Test siły – wyciskanie sztangielką jednorącz

wyciskanie-sztangielek1Dzisiaj masz szansę na sprawdzenie swoich osiągnięć w wyciskania sztangielką jednorącz i porównanie ich z uważanymi w sporcie zawodowym za „średnie”, „dobre” „bardzo dobre” i „na poziomie zawodowca”.

Jak wykonywać wyciskanie jednorącz ze sztangielką na …