Kulturystyka po czterdziestce

Człowiek, który przekroczył już czterdziesty rok życia i zaniedbuje codzienne ćwiczenia, dużo łatwiej zapada na cukrzycę, choroby układu krążenia, dolegliwości serca, a także raka. Nawet prosty codzienny trening oraz przestrzeganie reżimu żywieniowego jest w stanie …

Brokuły zapobiegają nowotworom

brokulyW ostatnim czasie New York Times opublikował artykuł, w którym czytamy, że „w brokułach zgromadzone są największe ilości substancji o silnym działaniu antynowotworowym.
Jedną z nowo zbadanych substancji jest sulforafan, obecny w brokułach obok witaminy …