Mięśnie czworogłowe nóg

Johnny FullerMięśnie czworogłowe – Czworogłowe są grupą mięśni zaangażowaną w dwie podstawowe funkcje -prostowanie nóg w kolanach i prostowanie nóg w biodrach. Prostują kolano tak, jak to robimy podczas wykonywania tego ruchu na maszynie i pomagają prostować nogi w biodrach tak, …