Uginania ramion ze sztangą
To ulubione ćwiczenie Priesta na bicepsy. Wykonuje je od 12. roku życia i zawsze pełniło ważną rolę w jego treningu ramion. Nie ma chyba w kulturystyce bardziej podstawowego ćwiczenia niż stare …
Tag: Lee Priest
Trening ramion – sekrety bestii
Lee trenuje ramiona przez połowę swego krótkiego życia. Kiedy Priest jako nastolatek trzykrotnie zdobywał tytuł Mr. Australia, jego obwód ramion przekroczył magiczną granicę 50 cm. Poza znakomitymi warunkami genetycznymi i ciężkimi treningami, rozmiary ramion Priesta są wynikiem szokowania ich ciągle …
Lee Priest
Chociaż Lee Priest mierzy zaledwie 165 cm wzrostu, to bez wątpienia jeden z najlepszych kulturystów. Inni faceci o wzroście poniżej 170 cm też sprawiali ogromne wrażenie – Franca Columbu, Mohamed Makkawy i Mohammad Benaziza -ale Priest jest z nich najmasywniejszy. …