Czy naprawdę istnieje w kulturystyce jakaś korzyść z wykonywania serii wielopowtórzeniowych? Mam na myśli naprawdę wiele. Czy mega-serie pozwalają zbudować mięśnie tak wielkie, że ich powstanie przy pomocy krótszych serii jest nieosiągalne?
Moja odpowiedź brzmi: tak, ale… Ciało różnie reaguje …