Miesiąc: październik 2013

Sposób na szczupłą sylwetkę

Zachowanie szczupłej sylwetki, a co za tym idzie zdrowia, wymaga przede wszystkim samodyscypliny i wytrwałości. Aktywność fizyczna powinna być dopełniona zdrowym i racjonalnym odżywianiem.

Co więc

…

Dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa to jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych diet, pozwalająca na utratę do 10 kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Dieta ta doskonale oczyszcza organizm, poprawia witalność i korzystnie wpływa ogólne samopoczucie.

Dzieje się tak przede wszystkim dzięki …

Dieta Dukana

Dieta Dukana to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających, ciesząca się sporym zainteresowaniem na całym świecie. Stosując tę dietę można uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz płaski brzuch. Jej twórcą jest francuski lekarz, Pierre Dukan, który wychodzi z założenia, że …

Dieta cytrynowa

Dieta cytrynowa w szczególny sposób przyczynia się do oczyszczania organizmu, powodując jednocześnie usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, czego efektem jest płaski brzuch.

Twórcą tej diety jest Stanley Burroughs, dla którego priorytetem stało się usuwanie toksyn oraz powstałych w …

Błonniki – niezbędny element diety

Błonnik odgrywa priorytetową rolę w codziennej diecie, zapewniając uczucie sytości, a tym samym niwelując głód, wchłaniając nadmiar wody z organizmu, a docelowo wspomagając procesy chudnięcia, czego efektem jest przede wszystkim płaski brzuch.

Dlaczego błonnik jest

…

Zalety dobrej diety

Ilość i różnorodność diet odchudzających może doprowadzić do przysłowiowego zawrotu głowy. Większość działań ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej, czego efektem jest doskonałe samopoczucie oraz płaski brzuch.

Każdy człowiek ma inne potrzeby, także żywieniowe, dlatego też wybór …

Dieta norweska

Dieta norweska uznawana jest za jedną z najlepszych i najskuteczniejszych diet odchudzających, pozwalające na uzyskanie oczekiwanej figury oraz płaski brzuch.

Stosując tę dietę, w ciągu dwóch tygodni można schudnąć nawet 14 kilogramów. Należy jednak ściśle przestrzegać wytycznych …

Dieta dla kobiety o figurze jabłka

Marzeniem każdej kobiety jest idealna figura, z optymalnie wciętą talią oraz płaski brzuch. Natura w wielu przypadkach odbiega od kobiecych marzeń, obdarzając daną przedstawicielkę płci pięknej nadmiarem ciała, najczęściej w niewłaściwych miejscach.

Wiele …

Produkty spalające tłuszcz.

Wbrew pozorom proces trawienny także wymaga zużycia energii, w mniejszej lub większej ilości. Wybierając odpowiednie produkty, w prosty, wręcz niezauważalny sposób można stracić zbędne kilogramy, zyskując jednocześnie oczekiwaną sylwetkę oraz płaski brzuch.

O produktach spalających tłuszcz mówimy …