Ćwiczenia Dieta
Dystans, jaki przebiegali obrońcy, pomocnicy i napastnicy podczas meczów na wysokim poziomie. Po lewej stronie ryciny wartości dotyczące obydwu części meczu podzielonych na 15-minutowe odcinki (0-15, 15-30,30-45 min) po prawej wartości dla całego meczu (0-90 …
Profil aktywności czołowego piłkarzu podczas trzech kolejnych meczów rozegranych na własnym boisku; długość pokonanego dystansu była podobna.
Zróżnicowanie meczów
Długość dystansu, jaki piłkarz pokonuje w trakcie meczu zależy od kilku czynników – gry przeciwnika, ważności …
Aktywność duńskiego pomocnika wysokiej klasy podczas meczu mistrzowskiego. Wartości dotyczące długości pokonanego dystansu zostały wyrażone w minutach i kilometrach. Na przykład, bieg z niską prędkością trwał około 13 minut, co odpowiadało dystansowi 2,5 km (13 …
Wymagania, jakie stawia gra w piłką nożną można podzielić na cztery rodzaje: techniczne, taktyczne, psychospołeczne oraz fizyczne (motoryczne). Idealny piłkarz powinien odznaczać się wysoką sprawnością fizyczną i techniczną, dysponować wszechstronną taktyką oraz siłą psychiczną, a także dobrze funkcjonować w zespole. …